6 marsBien dormir la nuitFaire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle promesse...
1 janv.Pour 2022 : moins de stress !C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...
31 août 2021Réduire son stress durablement en 21 joursProchaine session 7 février 2022 Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été...
25 juil. 2021Le stress des vacances...Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...
4 juil. 2021Programme anti-stress en septembre !En septembre, participez au programme anti-stress, pour conserver le bénéfice des vacances, redémarrer d'un bon pied et diminuer votre...
22 juin 20214 podcasts 🎧 qui font du bien !C'est La vie Kintsugi qui mentionne le podcast anti-stress Dans-ma-bulle_relaxation dans un post Facebook du 12 juin, à l'occasion de la...
13 juin 2021Relaxation pour mamans surchargéesVous vous sentez directement concernée par l'expression "maman surchargée" ? Si oui, découvrez une petite relaxation, spécialement conçue...
22 mai 2021Diminuer son stress en prenant les escaliers !Découvrez 5 habitudes anti-stress toutes simples, à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement...
17 avr. 2021Diminuer son stress avant un examenVous allez passer des examens et vous vous sentez tendue, stressée par cette perspective ? Vous en perdez le sommeil... Votre appétit est...
19 mars 2021Diminuer son stress en marchant !Découvrez 5 habitudes anti-stress et des astuces pour les intégrer progressivement dans votre vie quotidienne. La quatrième bonne...
6 mars 2021Diminuer son stress en câlinant !Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. La troisième bonne habitude anti-stress que je vous invite à...
20 févr. 2021Diminuer son stress en faisant des pauses !Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. Faire des pauses, c'est la deuxième habitude facile à mettre en...
16 janv. 2021Diminuer son stress en respirant !Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement et...
6 déc. 2020Se relaxer avant une réunionMoins de 2 mn pour vous détendre avant une réunion, découvrez une relaxation express ! Les réunions en ligne qui s'enchaînent, les unes...
29 nov. 2020Top 10 des podcasts anti-stressDans-ma-bulle_relaxation, votre podcast anti-stress Sur lesmiraculeux.com, on parle du Podcast dans-ma-bulle_relaxation. Il est classé...
23 mai 2020Se détendre avant un examenEn faisant une petite relaxation de 6 mn pour aborder les examens dans de bonnes conditions ! Vous n'y comprenez rien... Vous avez...
5 mai 2020Décompresser après une grosse journée... pour pouvoir passer une bonne soirée ! Découvrez cette petite relaxation qui vous aidera à évacuer les tensions de la journée, via...
26 avr. 2020Se réveiller en douceur 5 mn pour se réveiller en douceur, dans son lit. 5 mn pour bien commencer la journée. Quelques minutes à base d'étirements doux et...
18 avr. 2020Retrouver son énergie dans la journée Pour vous sentir bien et vous détendre pendant la journée, découvrez cette petite relaxation de 10 mn ! Quelques instants pour retrouver...