Les meilleures relaxations à écouter
Redécouvrez les séances de relaxation les plus populaires du Podcast anti-stress Dansmabulle_relaxation, en version musicale 2024 ! Une...
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- 26 mai
Se relaxer pendant les examens et concours
Une situation classique. Vous avez travaillé. Vous avez révisé. Et pourtant, juste avant l'épreuve, rien ne va plus. Vous vous sentez...
- 28 avr.
Une relaxation pour les mamans surchargées !
Vous vous sentez directement concernée par les expressions "surchargée", "débordée", "pas une minute à moi", "charge mentale", etc. que...
- 1 janv. 2024
2024 : tous mes voeux pour une belle année !
2024 : tous mes voeux pour une belle année relax !
- 9 août 2023
Se relaxer en vacances... (suite)
En vacances, vous êtes plutôt comme ça ? ou comme ça ? Ou encore comme ça ? Quoi que vous aimiez, le principal, c'est de se relaxer en...
- 19 juil. 2023
Se relaxer en vacances...
Se relaxer en vacances... une évidence, n'est-ce pas ? Les vacances, c'est fait pour ça : se reposer, se détendre, se relaxer. Et...
- 6 mars 2022
Bien dormir la nuit
Faire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir la nuit... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle...
- 1 janv. 2022
Pour 2022 : moins de stress !
C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...
- 31 août 2021
Programme anti-stress en 21 jours
Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été aussi reposantes que vous l'espériez...
- 25 juil. 2021
Le stress des vacances...
Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...
- 4 juil. 2021
Programme anti-stress en septembre !
En septembre, participez au programme anti-stress, pour conserver le bénéfice des vacances, redémarrer d'un bon pied et diminuer votre...
- 22 juin 2021
4 podcasts 🎧 qui font du bien !
C'est La vie Kintsugi qui mentionne le podcast anti-stress Dans-ma-bulle_relaxation dans un post Facebook du 12 juin, dédié aux podcasts...
- 13 juin 2021
Relaxation pour les mamans surchargées
Vous vous sentez directement concernée par l'expression "maman surchargée" ? Si oui, découvrez une petite relaxation, spécialement conçue...
- 23 mai 2021
Diminuer son stress en prenant les escaliers !
Découvrez 5 habitudes anti-stress toutes simples, à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement...
- 18 avr. 2021
Diminuer son stress avant un examen
Vous allez passer des examens et vous vous sentez tendue, stressée par cette perspective ? Vous en perdez le sommeil... Votre appétit est...
- 20 mars 2021
Diminuer son stress en marchant !
Découvrez 5 habitudes anti-stress et des astuces pour les intégrer progressivement dans votre vie quotidienne. La quatrième bonne...
- 6 mars 2021
Diminuer son stress en câlinant !
Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. La troisième bonne habitude anti-stress que je vous invite à...
- 20 févr. 2021
Diminuer son stress en faisant des pauses !
Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. Faire des pauses, c'est la deuxième habitude facile à mettre en...
- 16 janv. 2021
Diminuer son stress en respirant !
Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement et...
- 6 déc. 2020
Se relaxer avant une réunion
Moins de 2 mn pour vous détendre avant une réunion, découvrez une relaxation express ! Les réunions en ligne qui s'enchaînent, les unes...
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