La relaxation dans ma bulle

Vous trouverez ici une série de séances de relaxation essentielles pour diminuer votre stress, augmenter votre bien-être, améliorer votre qualité de vie.

 

Ce sont des formats courts que vous pourrez écouter via le Podcast anti-stress :

​

Relaxation pour les mamans surchargées

​

Faire de beaux rêves, pour bien dormir,

​

Se réveiller en douceur, pour bien commencer la journée,

​

Décompresser après une grosse journée, pour passer une belle soirée,

​

Retrouver son énergie dans la journée, un must

​

Se relaxer avant une réunion en 2 mn

​

Se détendre avant un examen, pour se mettre en situation de réussite

​

Laissez-vous aller, relaxez-vous , votre vie n'en sera que plus agréable 😀