6 marsBien dormir la nuitFaire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle promesse...
6 févr.Miam - Velouté butternut au curry maisonVous connaissez la courge butternut, celle qui a cette forme si amusante, comme une cacahuète géante ? Si vous ne connaissez pas, ne vous...
1 janv.Pour 2022 : moins de stress !C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...
18 déc. 2021Stress des fêtes de fin d'année ?Eh oui, c'est ainsi, malheureusement, pour certaines, les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de stress, voire d'angoisse, ou de...
27 nov. 2021Le stollen, un délice de fin d'année !Aimez-vous le stollen ? Moi oui, j'en raffole ! C'est un délicieux pain brioché aux fruits secs que l'on savoure en fin d'année, une...
30 oct. 2021Chocolat chaud aux épicesUn délice régressif à consommer pour se réconforter. Je vous recommande cette pause gourmande si vous avez un petit coup de mou, si vous...
25 sept. 2021Diminuer son stress au travail ! 2/2Vous êtes stressée au travail et vous ne savez pas comment réduire ce stress qui vous gâche la vie ? Après vous avoir invitée à devenir...
31 août 2021Réduire son stress durablement en 21 joursProchaine session 7 février 2022 Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été...
25 juil. 2021Le stress des vacances...Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...
11 juil. 2021Coup de boost délicieux !Est-ce que vous avez déjà essayé d'ajouter de la cannelle et du gingembre à votre café ? Si vous aimez ces épices, je vous le recommande,...
4 juil. 2021Programme anti-stress en septembre !En septembre, participez au programme anti-stress, pour conserver le bénéfice des vacances, redémarrer d'un bon pied et diminuer votre...
22 juin 20214 podcasts 🎧 qui font du bien !C'est La vie Kintsugi qui mentionne le podcast anti-stress Dans-ma-bulle_relaxation dans un post Facebook du 12 juin, à l'occasion de la...
13 juin 2021Relaxation pour mamans surchargéesVous vous sentez directement concernée par l'expression "maman surchargée" ? Si oui, découvrez une petite relaxation, spécialement conçue...
4 juin 2021Diminuer son stress au travail ! 1/2Diminuer son stress au travail ? ça vous paraît impossible, vous ne voyez pas comment faire... Découvrez quelques astuces, simples et...
22 mai 2021Diminuer son stress en prenant les escaliers !Découvrez 5 habitudes anti-stress toutes simples, à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement...
17 avr. 2021Diminuer son stress avant un examenVous allez passer des examens et vous vous sentez tendue, stressée par cette perspective ? Vous en perdez le sommeil... Votre appétit est...
19 mars 2021Diminuer son stress en marchant !Découvrez 5 habitudes anti-stress et des astuces pour les intégrer progressivement dans votre vie quotidienne. La quatrième bonne...
6 mars 2021Diminuer son stress en câlinant !Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. La troisième bonne habitude anti-stress que je vous invite à...
20 févr. 2021Diminuer son stress en faisant des pauses !Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. Faire des pauses, c'est la deuxième habitude facile à mettre en...