Miam - Velouté butternut au curry maison
Vous connaissez la courge butternut, celle qui a cette forme si amusante, comme une cacahuète géante ? Si vous ne connaissez pas, ne vous...
Rechercher
- 3 avr.
Un petit-déj complet
Sain et naturel, un petit-déj complet, à base de flocons d'avoine.
- 6 mars
Bien dormir la nuit
Faire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle promesse...
- 1 janv.
Pour 2022 : moins de stress !
C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...
- 18 déc. 2021
Stress des fêtes de fin d'année ?
Eh oui, c'est ainsi, malheureusement, pour certaines, les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de stress, voire d'angoisse, ou de...
- 27 nov. 2021
Le stollen, un délice de fin d'année !
Aimez-vous le stollen ? Moi oui, j'en raffole ! C'est un délicieux pain brioché aux fruits secs que l'on savoure en fin d'année, une...
- 30 oct. 2021
Chocolat chaud aux épices
Un délice régressif à consommer pour se réconforter. Je vous recommande cette pause gourmande si vous avez un petit coup de mou, si vous...
- 25 sept. 2021
Diminuer son stress au travail ! 2/2
Vous êtes stressée au travail et vous ne savez pas comment réduire ce stress qui vous gâche la vie ? Après vous avoir invitée à devenir...
- 31 août 2021
Réduire son stress durablement en 21 jours
Prochaine session 7 février 2022 Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été...
- 25 juil. 2021
Le stress des vacances...
Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...
- 11 juil. 2021
Coup de boost délicieux !
Est-ce que vous avez déjà essayé d'ajouter de la cannelle et du gingembre à votre café ? Si vous aimez ces épices, je vous le recommande,...
- 4 juil. 2021
Programme anti-stress en septembre !
En septembre, participez au programme anti-stress, pour conserver le bénéfice des vacances, redémarrer d'un bon pied et diminuer votre...
- 22 juin 2021
4 podcasts 🎧 qui font du bien !
C'est La vie Kintsugi qui mentionne le podcast anti-stress Dans-ma-bulle_relaxation dans un post Facebook du 12 juin, à l'occasion de la...
- 13 juin 2021
Relaxation pour mamans surchargées
Vous vous sentez directement concernée par l'expression "maman surchargée" ? Si oui, découvrez une petite relaxation, spécialement conçue...
- 4 juin 2021
Diminuer son stress au travail ! 1/2
Diminuer son stress au travail ? ça vous paraît impossible, vous ne voyez pas comment faire... Découvrez quelques astuces, simples et...
- 22 mai 2021
Diminuer son stress en prenant les escaliers !
Découvrez 5 habitudes anti-stress toutes simples, à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement...
- 17 avr. 2021
Diminuer son stress avant un examen
Vous allez passer des examens et vous vous sentez tendue, stressée par cette perspective ? Vous en perdez le sommeil... Votre appétit est...
- 19 mars 2021
Diminuer son stress en marchant !
Découvrez 5 habitudes anti-stress et des astuces pour les intégrer progressivement dans votre vie quotidienne. La quatrième bonne...
- 6 mars 2021
Diminuer son stress en câlinant !
Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. La troisième bonne habitude anti-stress que je vous invite à...
- 20 févr. 2021
Diminuer son stress en faisant des pauses !
Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. Faire des pauses, c'est la deuxième habitude facile à mettre en...