Sain et naturel, un petit-déj complet, à base de flocons d'avoine.

Faire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle promesse...

Vous connaissez la courge butternut, celle qui a cette forme si amusante, comme une cacahuète géante ? Si vous ne connaissez pas, ne vous...

C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...

Eh oui, c'est ainsi, malheureusement, pour certaines, les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de stress, voire d'angoisse, ou de...

Aimez-vous le stollen ? Moi oui, j'en raffole ! C'est un délicieux pain brioché aux fruits secs que l'on savoure en fin d'année, une...

Un délice régressif à consommer pour se réconforter. Je vous recommande cette pause gourmande si vous avez un petit coup de mou, si vous...

Vous êtes stressée au travail et vous ne savez pas comment réduire ce stress qui vous gâche la vie ? Après vous avoir invitée à devenir...

Prochaine session 7 février 2022 Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été...

Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...

Est-ce que vous avez déjà essayé d'ajouter de la cannelle et du gingembre à votre café ? Si vous aimez ces épices, je vous le recommande,...

En septembre, participez au programme anti-stress, pour conserver le bénéfice des vacances, redémarrer d'un bon pied et diminuer votre...

C'est La vie Kintsugi qui mentionne le podcast anti-stress Dans-ma-bulle_relaxation dans un post Facebook du 12 juin, à l'occasion de la...

Vous vous sentez directement concernée par l'expression "maman surchargée" ? Si oui, découvrez une petite relaxation, spécialement conçue...

Diminuer son stress au travail ? ça vous paraît impossible, vous ne voyez pas comment faire... Découvrez quelques astuces, simples et...

Découvrez 5 habitudes anti-stress toutes simples, à intégrer progressivement dans votre quotidien, pour diminuer votre stress facilement...

Vous allez passer des examens et vous vous sentez tendue, stressée par cette perspective ? Vous en perdez le sommeil... Votre appétit est...

Découvrez 5 habitudes anti-stress et des astuces pour les intégrer progressivement dans votre vie quotidienne. La quatrième bonne...

Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. La troisième bonne habitude anti-stress que je vous invite à...

Découvrez 5 habitudes anti-stress, faciles à introduire dans votre vie. Faire des pauses, c'est la deuxième habitude facile à mettre en...